Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit

Bereits vor der Schwangerschaft sollte auf gewisse Dinge die Ernährung betreffend geachtet werden. So wird beispielsweise eine Supplementation von Iod und Folsäure bereits vor der Schwangerschaft empfohlen. Schon in der Schwangerschaft werden Weichen für die Gesundheit des Kindes bis ins Erwachsenenalter gelegt. Empfohlen wird eine ausgewogene Ernährung - aber was bedeutet das eigentlich? Worauf muss ich als schwangere und stillende Frau genau achten? Welche Lebensmittel meiden?

Diese und weitere Fragen kläre ich gerne mit Ihnen. Wenn Sie wünschen im Einzelgespräch oder online mit weiteren Teilnehmern.

Für eine Terminabsprache, sprechen Sie mich einfach an!