Gesunde Ernährung im Kindergartenalter

Sobald die Kinder anfangen, am Familientisch mitzuessen und zunehmend selbstständiger werden, beginnt eine spannende und aufregende Zeit. Viele Eltern machen sich ausgiebige Gedanken, über die richtige Ernährung für ihre kleinen Lieblinge. Wie sollte ein gesundes Frühstück aussehen? Wie viel Fleisch oder Fisch sollte das Kind essen? Wie sieht der richtige Umgang mit Süßigkeiten aus? Diesen und ähnlichen Fragen möchte ich mit Ihnen zusammen auf den Grund gehen.

Wir besprechen unter anderem
- Was und wie viel sollten Kinder essen?
- Wie sieht eine gute Zwischenmahlzeit aus?
- Welche Getränke sind sinnvoll?
- Was mache ich, wenn mein Kind ein „schlechter Esser“ ist?
- Wie kann ich mein Kind zu gesundem Essen bewegen?

Natürlich ist auch genügend Zeit, um alle Fragen zu klären, die Ihnen wichtig sind.